TRIGORIA 03/01 - Seduta atletica e focus tattico in vista dell'Atalanta

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TRIGORIA 03/01 - Seduta atletica e focus tattico in vista dell'Atalanta

ALLENAMENTO ROMA - Individuale per Defrel e Karsdorp

Trigoria Allenamento Roma-Atalanta

Mercoledì 03 gennaio 2018

La Roma si è ritrovata a Trigoria questa mattina alle 11 svolgere l'allenamento in vista della gara di sabato contro l'Atalanta. I giallorossi hanno iniziato come sempre in palestra, poi sono passati sul campo per svolgere lavoro atletico. A seguire spazio alla tattica con esercitazioni mirate, infine partitella per chiudere la seduta. Lavoro individuale invece per Grégoire Defrel, alle prese con il fastidio al ginocchio, e Rick Karsdorp, che deve recuperare dall'intervento al legamento crociato.

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Mer. 31 gen 2018

31 gen 18 TRIGORIA 31/01 PM - Attivazione tecnica. Individuale per Karsdorp, Gonalons e Schick

ALLENAMENTO ROMA

31 gen 18 TRIGORIA 31/01 AM - Lavoro atletico al mattino. Individuale per Schick, Gonalons e Karsdorp

ALLENAMENTO ROMA

Mar. 30 gen 2018

30 gen 18 TRIGORIA 30/01 - Lavoro di scarico per chi ha giocato contro la Sampdoria

ALLENAMENTO ROMA - Individuale per Gonalons, Karsdorp e Schick

Ven. 19 gen 2018

19 gen 18 TRIGORIA 19/01 - Sala video, palestra, risveglio muscolare e tattica in campo

ALLENAMENTO ROMA - Tutti in gruppo tranne Perotti, alle prese con le terapie

Gio. 18 gen 2018

18 gen 18 TRIGORIA 18/01 - Lavoro tattico in mattinata, in gruppo Defrel, terapie per Perotti

ALLENAMENTO ROMA

Mer. 17 gen 2018

17 gen 18 TRIGORIA 17/01 - Seduta tattica. De Rossi torna in gruppo, ancora a parte Defrel

ALLENAMENTO ROMA

Mar. 16 gen 2018

16 gen 18 TRIGORIA 16/01 AM - Lavoro per reparti. Individuale per De Rossi e Defrel

La Roma torna nuovamente in campo a Trigoria questa mattina e, come ieri, oggi svolgerà...

Lun. 15 gen 2018

15 gen 18 TRIGORIA 15/01 PM - Lavoro tecnico-tattico, individuale in campo per Defrel e De Rossi

ALLENAMENTO ROMA

15 gen 18 Trigoria, il programma degli allenamenti

La Roma ha diramato il programma degli allenamenti. Dopo la sessione di oggi pomeriggio,...

15 gen 18 TRIGORIA 15/01 AM - Palestra per Defrel e De Rossi

ALLENAMENTO ROMA

Gio. 04 gen 2018

04 gen 18 TRIGORIA 04/01 - Sala video, attivazione e focus tattico. Lavoro individuale per Defrel e Karsdorp

ALLENAMENTO ROMA

Mar. 02 gen 2018

02 gen 18 Trigoria, il programma degli allenamenti in vista dell'Atalanta

La Roma continua ad allenarsi in vista del match di sabato contro l'Atalanta. Gli...

02 gen 18 TRIGORIA 02/01 - Seduta atletica e tattica. Individuale per Defrel e Karsdorp

ALLENAMENTO ROMA

Gio. 28 dic 2017

28 dic 17 TRIGORIA 28/12 - Tattica e palle inattive al mattino. Assente solo Karsdorp

ALLENAMENTO ROMA

Mer. 27 dic 2017

27 dic 17 TRIGORIA 27/12 - Palestra, lavoro atletico, focus tattico e partitella

ALLENAMENTO ROMA

Gio. 21 dic 2017

21 dic 17 TRIGORIA 21/12 - Scarico per chi ha giocato ieri. Defrel in gruppo

ALLENAMENTO ROMA

Mar. 19 dic 2017

19 dic 17 TRIGORIA 19/12 - Squadra in campo per la rifinitura. Terapie per Karsdorp e Defrel, in gruppo Dzeko

ALLENAMENTO ROMA

Lun. 18 dic 2017

18 dic 17 Trigoria, il programma settimanale degli allenamenti in vista del Torino e della Juventus

La Roma ha diramato il programma di questa settimana in vista del doppio impegno,...

18 dic 17 TRIGORIA 18/12 - Seduta atletica e tattica, terapie per Karsdorp e Defrel

ALLENAMENTO ROMA

Ven. 15 dic 2017

15 dic 17 TRIGORIA 15/12 - Sessione prettamente tattica con carichi di lavoro ridotti. In gruppo Strootman

ALLENAMENTO ROMA

Gio. 14 dic 2017

14 dic 17 TRIGORIA 14/12 - Video, palestra e campo nella seduta di oggi: terapie per Karsdorp e Defrel

ALLENAMENTO ROMA

Mer. 13 dic 2017

13 dic 17 TRIGORIA 13/12 - Palestra e partitelle a tema, lavoro individuale programmato per Strootman

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Mar. 12 dic 2017

12 dic 17 Trigoria, il programma settimanale in vista del Cagliari

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12 dic 17 TRIGORIA 12/12 - Lavoro atletico in campo per i giallorossi, terapie per Defrel e Karsdorp

ALLENAMENTO ROMA

Mer. 29 nov 2017

29 nov 17 TRIGORIA 29/11 - Sala video e campo. Individuale programmato per Nainggolan e Perotti

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Mar. 28 nov 2017

28 nov 17 TRIGORIA 28/11 - Individuale programmato per 6 giallorossi. Terapie per Defrel

ALLENAMENTO ROMA

Gio. 16 nov 2017

16 nov 17 TRIGORIA 16/11 - Sala video e focus tattico. Ancora individuale per Nainggolan e Schick

ALLENAMENTO ROMA

Mer. 15 nov 2017

15 nov 17 TRIGORIA 15/11 - Recuperato Peres, a parte Nainggolan, differenziato per Schick

ALLENAMENTO ROMA - Riscaldamento atletico e lavoro tattico.

Mar. 14 nov 2017

14 nov 17 TRIGORIA 14/11 - Schick in gruppo. Individuale tra palestra e campo per Nainggolan

ALLENAMENTO ROMA

Ven. 03 nov 2017

03 nov 17 TRIGORIA 03/11 - Sala video, palestra e focus tattico

ALLENAMENTO ROMA - Individuale programmato per Kolarov, Florenzi ed El Shaarawy, palestra per Schick


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